VIERNES 5 MARZO 2010
Este domingo 7 de marzo se disputa uno de los 42195 metros por excelencia en España: el Maratón de Barcelona. Este año hay 12179 inscritos y 42195.es tendra presencia. Esperamos "ansiosos" vuestras fotos.
Teneís más info de esta prueba en http://www.barcelonamarato.es/
Por otro, lado estaremos presentes en el Cross Popular de Alegría... animate ! Tienes más información pinchando sobre la siguiente imagén:
MARTES 19 ENERO 2010 - Si quieres patrocinar-colaborar con 42195.es envianos un email maraton@42195.es y te mandaremos una propuesta
VIERNES 15 ENERO
Os proponemos las últimas citas que conocemos para conseguir el acceso directo a la próxima Maratón de Nueva York 2010. Si alguien sabe de alguna prueba más (tiene que ser homologada), por favor, informar a maraton@42195.es
Terrasa
17/01/2010
XXV Medio Maratón "Ciudad de Ayamonte"
Ayamonte (Huelva)
24/01/2010
Las Palmas de Gran Canaria
24/01/2010
XI Medio Maratón Nacional Ciudad de Getafe
Getafe
24/01/2010
XXI Medio Maratón Internacional Villa de Santa Pola
Santa Pola
31/01/2010
XIII Medio Maratón Internacional "Ciudad de Almería"
Almería
MARTES 12 ENERO 2010 - Interesante propuesta del COLABORADOR Casa Rural Quopiki Informate en www.quopiki.com y en la seccción COLABORADORES
Cómo nos comenta JOE, la PRÓXIMA CITA sera AERO-RUNNING:
"éste sábado 16 de Enero en el gimnasio Fitness Gasteiz de Vitoria, c/ Los Herrán 98-100. Vamos a llevar acabo una nueva actividad dentro de sala con música y encaminada a mejorar nuestra técnica de carrera, estiramientos, tonificación abdominal y genérica, y todo ello de forma divertida pero dura a la vez realizándose en grupo y de diferentes formas, por susuesto todos con la fosforita para la foto y el trabajo. Será de 11'00h. a 12'30h.de éste sábado 16. Despues todos a tomar el aperitivo. Un abrazo y animaros, máximo plazas 25 personas. Información: 645570484 -945270358 preguntar por "JOE"
Y os explicamos un poco más en que consiste esto del AERO-RUNNING:
El AERO – RUNNING es una actividad de sala de gimnasio, con la cual, lo que pretende
es mejorar principalmente la técnica de la carrera, trabajo que no suele gustar el
realizarlo, pero que es muy importante para mejorar nuestras carreras dentro del Atletismo.
Esta actividad no solamente trabaja la técnica sino que también incide en el Estiramiento,
el fortalecimiento Abdominal y del tren inferior (las piernas). Todo ello se
llevará a cabo con soporte musical como sí de una sesión de Aerobic se tratase, trabajando
a su vez la Coordinación y el Rítmo factores que inciden notablemente en la Carrera.
No dejaremos de lado todo tipo de trabajo en forma de Circuitos, Recorridos, Parejas,
Grupos, Juegos y siguiendo con la ayuda musical, que lo que hará es motivarnos.
De ésta forma la Resistencia tanto Aeróbica como Anaeróbica las mejoraremos gracias a la
motivación que nos ha creado ésta nueva fórmula de trabajo.
Y para ir calentando, unas FOTOS:
MIÉRCOLES 23 DICIEMBRE 2009 - No os perdáis la próxima actualización… haremos resumen de este primer año 42195.es
Os queremos proponer una PRÓXIMA CITA muy especial, y en la que nos lo pasaremos en grande... tenemos un gran plan a desarrollar el próximo 31 de Diciembre en Vitoria
17:30h Quedada 42195.es en el monumento de la Virgen Blanca.
Foto con los Txikis y acompañamiento a salida de los Txikis
17:45 Salida San Silvestre Txiki en c/Postas Virgen Blanca.
18:15h Quedada 42195.es en la entrada escuela Peritos
Foto de grupo.
18:30 Salida San Silvestre Popular c/Nieves Cano.
A partir de las 20:00h “Refrigerio” en la taberna O’Connors en la c/Prado
TODOS DEBEMOS LLEVAR LA FOSFORITA CON LA SUDADERA PUESTA SI ES NECESARIO.
La idea es ir TODOS juntos al ritmo del mas lento, contra mas seamos mejor ¡!
CROSS 50 ANIVERSARIO DE ABETXUKO (29-11-2009)
HORARIOS Y CATEGORÍAS:
HORA | CATEGORÍA | AÑO NACIM. | DISTANCIA | CIRCUITO |
11,30 | JUNIOR-PROMESA- SENIOR MASCULINO | 1993 y anteriores | 8.500 metros | 1vuelta A- 8 vueltas B |
11,55 | JUNIOR-PROMESA-SENIOR- FEMENINO | 1993 y anteriores | 3.500 metros | 1vuelta A- 3 vueltas B |
12,10 | CADETES MASCULINO | 1994-1995 | 3.000 metros | 3 vueltas B |
12,10 | POPULARES MASCULINO * |
| 3.000 metros | 3 vueltas B |
12,25 | CADETES FEMENINO | 1994-1995 | 2.000 metros | 2 vueltas B |
12,25 | POPULARES FEMENINO * |
| 2.000 metros | 2 vueltas B |
12,35 | INFANTIL MASCULINO | 1996-1997 | 2.500 metros | 1vuelta A - 2 vueltas B |
12,45 | INFANTIL FEMENINO | 1996-1997 | 1.500 metros | 1vuelta A - 1 vueltas B |
12,55 | ALEVÍN MASCULINO | 1998-1999 | 1.500 metros | 1vuelta A - 1 vueltas B |
13,05 | ALEVÍN FEMENINO | 1998-1999 | 1.000 metros | 2 vueltas A |
13,10 | BENJAMÍN MASCULINO | 2000-2001 | 1.000 metros | 2 vueltas A |
13,15 | BENJAMÍN FEMENINO | 2000-2001 | 500 metros | 1 vuelta A |
13,20 | PREBENJAMIN MASCULINO | 2002 y posteriores | 200 metros |
|
13,25 | PREBENJAMIN FEMENINO | 2002 y posteriores | 200 metros |
|
Las carreras de populares femenino y masculino están programadas para que participen los vecinos del barrio, nacidos en los años 1994 y anteriores.
Inscripciones de atletas federados: bertonson@hotmail.com Teléfono de información 661-738094 .fecha límite de inscripción: miércoles 25-11-09 a las 20,00 horas
MARTES 17 NOVIEMBRE - Dejamos el enlace donde os podeis hacer "VOLUNTARIO MEDIA MARATON VITORIA CON REGALO" (valorado en 85 €)... no perdais esta oportunidad... unidades limitadas siempre y cuando se cumplan las condiciones descritas en el producto.
LUNES 16 NOVIEMBRE - Unete al grupo de 42195.es en FACEBOOK... cuentanos tus proyectos, ideas, etc entre todos haremos que 42195.es cada vez sea mejor ! Y fijamos nuevos objetivos: "DESTINO MARATON NUEVA YORK 2010" !
Fijamos nueva PRÓXIMA CITA, pero para que se celebre necesitamos la COLABORACIÓN de todos... especialmente familia y amigos de corredores... vuestra colaboración será agradecida y gratificada... en breve os daremos más información, de momento apuntarlo en vuestra agenda... y esto es lo que nos cuentan desde la organización:
XXXII MEDIA MARATON DE VITORIA-GASTEIZ 20 de diciembre de 2009
Saludos cordiales, es adjunto solicitud de colaboración para la Media Maratón de Vitoria-Gasteiz a celebrar el día 20 de Diciembre.
Como sabéis en años anteriores el voluntariado de la prueba estaba cubierto por alumnos de la U.P.V. (Universidas Pública del Pais Vasco), los cuales recibían un crédito de estudios a cambio, este año les han retirado esta posibilidad de conseguir créditos, con lo cual nos hemos encontrado con que necesitamos 200 voluntarios para poder realizar la prueba.
Esperamos poder contar con vuestra colaboración para que vuestras parejas, amigos, familiares puedan disfrutar de la prueba gracias a vuestra ayuda entre otras cosas.
Gracias a todos
LO DICHO, EN BREVE OS INFORMAREMOS CÓMO OS PODEÍS INSCRIBIR Y COMO OS PODEIS APUNTAR CÓMO VOLUNTARIOS... Y LO QUE RECIBIREÍS A CAMBIO !
LUNES 26 OCTUBRE 2009 - Antes de que se agoten adquiere las últimas equipaciones de 42195.es en la tienda on-line Qcesta.com "Regalos Deportivos y Originales"
Por fin ha llegado el momento de centrarnos en la prueba de atletismo popular más emblemática del mundo: el Maraton de Nueva York. Sin más preambulos, os presentamos el recorrido y el perfil... y por último, unos consejos...
Y por último os "pasamos" los consejos de un AMIGO que ha corrido varias veces en New York, New York y al que os recomendamos visitar en su blog http://blogs.runners.es/martinfiz/ :donde nos comenta lo siguiente:
"habrá que tener en cuenta algunos lugares por donde transcurre el recorrido:
1- La 4ª Avenida une Brooklyn con Queens. El asfalto en malas condiciones. Aquí Julio Rey sufrió un esguince de Tobillo que le dejo fuera de combate (Km. 5)
2- El Puente de Queensboro es increíble. Se hace interminable. Tiene más una Milla de longitud y con un desnivel ascendente. Para más INRI, en este lugar el suelo es de una superficie metálica. Los pies pasaran todo un calvario. Esto llega en el Km. 25 al 27. Menos mal que este sufrimiento viene compensado a la salida del Puente. ¡Subidon por todo el cuerpo! Según vas girando hacía la Primera Avenida veréis una gran multitud de público que no cesa de animar.
3- La 1ª Avenida. (milla 16 a 20 – Km 28 al 32) Enorme avenida que cruza todo Manhattan hasta el barrio más famoso y temido del mundo, el Bronx. Sólo el día del Maratón se puede entrar sin ningún miedo al barrio del Bronx
4- La Quinta Avenida. La calle de las compras dará paso a la entrada a Central Park. Antes los corredores habrán pasado por delante de MOMA ( Museo de Arte Moderno).
5- Meta. Central Park. Los últimos 7 kilómetros transcurren por el emblemático y sinuoso Central Park. Es un rompe piernas.
6- Pasada la Línea de Meta. Llegará la glorificación para todo aquel que la cruce. Pero aquí no termina el maratón. Hasta llegar al lugar de residencia pueden pasar muchas horas. De noche se puede ver deambulando por las calles sin ton ni son a atletas envueltos en mantas y con una medalla colgada al cuello intentando localizar y llegar a su hotel. Un cruce de miradas con los neoyorquinos y transeúntes, animan con pulgar en alto y un agradecido congratulation que los deportistas recogen orgullosos de su gesta con un chapurreo Thank you a lo spanish people."
LUNES 19 OCTUBRE 2009 - En Qcesta.com puedes realizar la inscripción gratuita para la "I SALIDA POPULAR 42195.es" que se celebrará este Sábado 24 de Octubre en Vitoria
MARTES Y TRECE DE OCTUBRE 2009 - Recuerda en Qcesta.com tienes "REGALOS DEPORTIVOS Y ORIGINALES"
Y seleccionar la casilla verde, "ES MUY FÁCIL LLEGAR". Si tienes cualquier duda, te puedes poner en contacto a través del 685-719191 Víctor@quopiki.com
Y esta vez no es para correr... es para aprender a "comer" bien. Carmén, nutricionista de la Clinica Saned nos convoca a una charla sobre nutrición... si estas interesado apuntante en maraton@42195.es. PLAZAS MUY LÍMITADAS. Inscripción gratuita.
MIÉRCOLES 7 OCTUBRE 2009- Qcesta.com "REGALOS DEPORTIVOS Y ORIGINALES"
Carmén, nutricionista de la Clinica Saned nos convoca a una charla sobre nutrición... si estas interesado apuntante en maraton@42195.es. PLAZAS LÍMITADAS.
La charla será el Sabado 17 de Octubre en Vitoria, en un lugar por determinar que se informará a través de email de las personas apuntadas. NO PIERDAS ESTA OPORTUNIDAD !
LUNES 28 SEPTIEMBRE 2009 - Qcesta.com"REGALOS DEPORTIVOS Y ORIGINALES"
Un componente de 42195.es llevará el globo de 1h 30 m... ANIMARLE ! y participar en el ACTO SOLIDARIO que hemos organizado con la colaboración total de la organización... y si no, MIRA, MIRA ! Esta es la imagén que aparece en la página principal de esta Media Maratón... pinchando sobre la imagén accederás a ella... INSCRIBETE y nos vemos por las calles de Miranda ! lo pasaremos muy bien !
Este próximo Domingo, niños y no tan niños nos daremos cita en el pueblo de Salvatierra en Älava para hacer la primera toma de contacto de la temporada. Os esperamos a todos con "la fosforita" ! (si todavía no la tienes puedes pedirla a través de Qcesta.com e indicar en los comentarios del pedido que quieres que te la llevemos a Salvatierra este próximo Domingo)
Por otro lado, os recordamos que ya te puedes inscribir en la siguiente cita que tenemos previsto en nuestro calendario. Tienes disponible toda la información al respecto pinchando sobre la siguiente imagen (inscribete antes del 1 de Octubre y te saldrá más económico):
MARTES 8 SEPTIEMBRE - Visita Qcesta.com "Regalos Deportivos y Originales"
Ya nos ha llegado el cartel de la Carrera Popular de Agurain. Allí estará el movimiento 42195.es para pasarlo muu bien. Os esperamos a tod@s.
Dos novedades al respecto de este apartado:
Varios atletas de 42195.es tienen previsto participar en una Carrera Popular que se hace en el pueblo de Salvatierra-Agurain en Álava... será el próximo Domingo 27 Septiembre... aprox. serán 9 km... no disponemos de más información. Tan pronto la tengamos iremos informando
Con motivo de la celebración de la Media Maratón de Miranda de Ebro, 42195.es ha recibido la aprobación de la organización para preparar una acto SOLIDARIO para recaudar fondos para una asociación de Miranda de Ebro... estamos trabajando en ello... tan pronto haya novedades, os informaremos... estaros y atentos y apuntar el 4 de Octubre en vuestra agenda atlética y solidaria !
LUNES 31 AGOSTO 2009 - Qcesta.com "REGALOS DEPORTIVOS Y ORIGINALES" Tienda on-line de 42195.es y sus colaboradores actualizada con nuevos productos
Os proponemos una nueva e importante PRÓXIMA CITA... nos servirá de test para la próxima Maraton de Nueva York... la idea, hacer los 21097 metros de esta media al ritmo que queremos llevar en los 42195 metros de Nueva York... más velocidad sería contraproducente para nuestra CITA MÁS IMPORTANTE Y EMBLEMÁTICA DEL AÑO
Pinchando sobre la imagén accedereís a la información más importante de esta Media Maratón
LUNES 3 AGOSTO - Equipate a precios muy bajos pinchando en el enlace Qcesta.com "REGALOS DEPORTIVOS Y ORIGINALES"
Os proponemos una cita muy especial en la que varios componentes de 42195.es estarán presenten LA BAJADA DEL CELEDÓN !
Será mañana Martes 4 de Agosto a las 18h en la Plaza de la Vírgen Blanca en Vitoria... ESTAÍS TODOS INVITADOS.
Más información en: http://es.wikipedia.org/wiki/Celed%C3%B3n
LUNES 27 JULIO - Equipate a precios muy bajos pinchando en el enlace Qcesta.com "REGALOS DEPORTIVOS Y ORIGINALES"
Nuestro amigo Ricardo Abad nos propone una PRÓXIMA CITA. Si os parecía mucho los 42195 metros que tiene una maratón, Ricardo nos propone 421950 metros... increible, no ? A continuación os contamos el plan:
MARATON DE MARATONES: RIKI Y AMIGOS. Intento de las diez maratones consecutivas
Vuestra compañía sera vital para poder llevar a cabo esta gesta.
El ritmo sera cómodo, las primeras vueltas tengo previsto hacerlas sobre 4h 30m y las ultimas posiblemente superen las 6:00 horas, según mis cálculos si todo marcha bien terminare entre 55 y 60 horas.
El programa es el siguiente:
Salida el 7 de agosto a las 12:00 del mediodía de la Plaza de Navarra (Tafalla).
Legada el 9 de agosto a ultima hora de la tarde a la Plaza de Navarra (Tafalla).
Con la inscripción que tendrá un precio de 10 euros regalaremos una camiseta técnica exclusiva, todo el dinero de la recaudación ira destinado al proyecto.
Durante todo el fin de semana montaremos un stand en la Plaza de Navarra para vender las camisetas solidarias, además pondremos a la venta unas botellas de vino de denominación Origen Rioja con etiqueta personalizada para sumar fondos al proyecto. Estas botellas serán de la bodega Luis Alegre, que gentilmente nos las ha cedido para colaborar con el proyecto.
Tendreís más información en la página web de Ricardo Abad
LUNES 20 JULIO - EQUIPATE en Qcesta.com
Ya tenemos una PRÓXIMA CITA a la que convocaros... idea de Yosu en su escapada al "Tour de France". El próximo año todo el que quiera esta invitado a subir el Tourmalet con 42195.es
Basta con ver las FOTOS que nos envia Yosu, para ver que tiene que ser una gran fiesta
LUNES 13 JULIO 2009
Cómo la mayoría estamos de vacaciones, y no nos queremos meter mucha "presión"... que os parece para esta semana: ESCALADA, PASEO POR LA PLAYA, NATACIÓN,... todo se andará, y todo se correrá... incluso los 42195 metros de la Maratón de Nueva York... que no puedes este año... pues el que viene ! ESTAIS TOD@S INVITADOS !
No os perdaís las FOTOS DE LA PRÓXIMA SEMANA !
LUNES 6 JULIO 2009
Nos acabamos de enterar, y acaba de pasar, pero apuntamos esta PRÓXIMA CITA para el año que viene... y lo hemos leido en EL FORO de atletismo elatleta.com... os ponemos lo que nos cuenta "mpalacios" en dicho foro
Se empieza a consolidar una bonita tradición en el meeting madrileño de Julio:
Con el objetivo de que atletas de todas las edades, federados y populares, puedan compartir escenario con las grandes estrellas del atletismo internacional, la organización del Meeting Madrid 2009 programa las siguientes pruebas previas (horario provisional):
- 18:00 1000m Popular Mujeres
- 18:15 1000m Popular Hombres
- 18:40 800m Mujeres
- 18:50 800m Hombres
- 19:00 1500m Mujeres
- 19:10 1500m Hombres
Reglamento de las pruebas:
1. En el 1000m popular podrá participar cualquier persona que lo desee, teniendo que realizar las inscripciones antes de las 20:00 horas del martes 30 de junio en la siguiente dirección de correo: eventos@rfea.es. Deberá aparecer: Nombre y apellidos, fecha de nacimiento completa, club (si tuviese) y marca de 1000m (si tuviese o estimada en 1000m).
2. En las pruebas de 800 m federado y 1500 m federado, sólo podrán participar atletas con licencia de atletismo. Las inscripciones las realizarán los clubes a través de la intranet de la RFEA (Meeting Madrid 2009-Pruebas Open), siendo el plazo máximo de inscripción el 30 de junio a las 20:00 horas. Para aquellos atletas federados que no tengan licencia nacional deberán mandar su inscripción al correo: eventos@rfea.es, con los siguientes datos:
- Nombre y Apellidos
- Fecha de nacimiento completa
- Club
- Nº licencia
- Prueba y marca de la temporada (800m ó 1500)
3. Series: Se harán según el nº de inscripciones, siendo 12 atletas máximo en las series de 800m, 16 en 1500m y 20 para la prueba de 1000m.
4. El jueves 2 de julio se publicará en la página web de la RFEA (www.rfea.es) el horario definitivo junto al listado de participantes y horario de cámara de llamadas.
5. Los atletas deberán retirar su dorsal en el centro de acreditaciones de la piscina de verano de Moratalaz (C/ De la Encomienda de Palacios). Dicho dorsal será su entrada para el Meeting y a su vez, recibirán una entrada de tribuna general para un acompañante.
http://www.rfea.es/sirfea/ficheros/comunicados/documentos/2009618162512.pdf
LUNES 29 JUNIO 2009
Este próximo viernes 3 de Julio comienzan en Vitoria los Campeonatos de España de Veteranos. Pinchando sobre la imagén accederas a toda la información publicada por el club organizador del evento.
Si os animais a verlo o correrlo y necesitais alojamiento tranquilo y cercano, reservar en la Casa Rural Quopiki Quopiki.com, a escasos 15 kms de las Pistas de Atletismo donde se celebra el Campeonato de España de Veteranos
LUNES 22 JUNIO 2009
Acabando la temporada os recordamos una página AMIGA donde encontrareis PRÓXIMAS CITAS:
mediamaraton.net El camino más derecho para conseguir dorsal para el Maraton de Nueva York
Y una cita curiosa en el calendario nacional:
carreraencierro.com Anticipo a las fiestas más famosas de España
LUNES 15 JUNIO 2009
Alguna de las PRÓXIMAS CITAS se celebrarán el próximo Domingo 21 Junio.. y ya queda poco para acabar la temporada... aunque tenemos una sorpresa para la semana que viene...
En Araia los más pequeños tendrá ocasión de participar y pasarselo muy bien... los mayores así lo harán... SEGURO !
Y el mismo día Viky ha sido invitado a correr un 800 en Vitoria... GOOD LUCK !
MARTES 9 JUNIO 2009
Os recordamos que mañana acaba el plazo para la inscripción para la CARRERA DE LA MUJER que se va a celebrar el próximo Domingo en Vitoria. Si eres chica y quieres disfrutar de esta fiesta del atletismo popular no dudeís en inscribiros... merecerá la pena !
Teneis más información en: www.carreradelamujer.com/Vitoria09/C_Vitoria09.htm
Inscripciones en: www.ticketsport.es/inscripcion/form?id=42
Y antes y después de la CARRERA DE LA MUJER, recordar que se celebra la fiestadelamujer.com
LUNES 1 JUNIO 2009
Cómo os comentabamos en portada 42195.es estará presente el próximo Sábado 6 de Junio en una prueba que supera la mágica cifra de 42195 metros de la Maraton... esta será la VII Prueba de Fondo "LOS 10 MONTES DE VITORIA" (55 km con un desnivel acumulado de 4.786 metros, 2.252 de ascenso y 2.534 de descenso)
Teneís más info en www.manueliradier.com/10m/10m2009/10m09.htm
LUNES 25 MAYO 2009
La próxima cita que esta en nuestra mente es la CARRERA DE LA MUJER que se va a celebrar el próximo Domingo 14 de Junio en Vitoria. Si soy chica y quereís disfrutar de esta fiesta del atletismo popular no dudeís en inscribiros... merecerá la pena !
Teneis más información en: www.carreradelamujer.com/Vitoria09/C_Vitoria09.htm
Inscripciones en: www.ticketsport.es/inscripcion/form?id=42
LUNES 18 MAYO 2009 - Y si tienes una "PRÓXIMA CITA" cerca de Vitoria o Bilbao, no lo dudes, vete a la Casa Rural Quopiki www.quopiki.com ... LE SORPRENDERÁS !
Os sugerimos una cita para la próxima semana... más concretamente, para el Sábado 23 de Mayo... más de 500 atletas en una carrera de escasos 5 kms por el centro de Vitoria... es laCarrera de las Empresas... bonita, bonita !
Teneís más información en: www.ascentium.org/carrera_empresas09/empresas_info.html
Y para el que se quede con ganas, el Domingo 24 de Mayo, tiene otra carrera de 5 kms en el bonito pueblo de Rivabellosa (Älava), organizada por amigos de 42195.es. En breve tendreís información de la prueba en www.clublablanca.com/index.php?pagina=circuitoalaves.html
Aunque ha sido realmente díficil, lo hemos conseguido !
42195.es estará presente en una de las carreras populares más importantes del mundo... además justo después de llegar de New York, New York... os recordamos que llegamos el Jueves 5 de Noviembre a Barajas, y el 8 estaremos en Behobia para ir hasta San Sebastián... ANIMARNOS, QUE NOS HARÁ FALTA !
LUNES 4 MAYO 2009
Os proponemos una CITA que os servirá cómo "postre" después de correr la New York Marathon: la 45 Edición de la "Behobia-San Sebastian". Será el 8 Noviembre 2009. 20 kilometros en una de las carreras populares más importantes del calendarion nacional.
Y os preguntareís porque os avisamos tan pronto... sencillamente porque el plazo de inscripción comienza el 13 de Mayo, y con total seguridad que en menos de 1 semana se agotarán las inscripcíones.
LUNES 27 ABRIL 2009
La próxima cita será los 42195 metros de la MARATON MARTÍN FIZ en Vitoria (para el que 42195 metros sean muchos se puede inscribir en la prueba popular de 10 km):
10 MAYO - MARATON MARTIN FIZ. Más info e inscripciones en www.maratonmartinfiz.com
INSCRIPCIÓN CARRERA POPULAR EN http://www.maratonmartinfiz.com/carrera_popular.htm
INSCRIPCIÓN MARATON MARTIN FIZ EN http://www.maratonmartinfiz.com/inscripcion.htm
LUNES 20 ABRIL 2009 - Buscamos colaboradores. Más info maraton@42195.es
Ya tenemos "PRÓXIMA CITA". Será este Domingo 26 Abril 2009
- XII Media Maratón Zaragoza www.zaragozadeporte.com/MediaMaraton. Las inscripciones finalizan este jueves, día 23 de abril
- XXXII Maratón de Madrid www.maratonmadrid.org . Las inscripciones han finalizado.
Suerte a todos los que vayais a participar, y esperamos vuestras fotos !
LUNES 13 ABRIL 2009 
Se acerca la fecha, 1 Mayo 2009, en la que se puede acreditar la marca para tener derecho "directo" al dorsal de la próxima Maraton Nueva York 2009.
Varios atletas de 42195.es - más de 6 - intentarán realizar marcas por debajo de 1h 23 minutos en la próxima XXVI MEDIO MARATÓN MEDINA DEL CAMPO 2009 que se celebrará el próximo sábado 18 de Abril a las 18h... y después iremos a celebrarlo a Salamanca... no os perdaís las fotos que publicaremos la próxima semana... de momento os resumimos lo que nos contado al respecto de esta prueba en los foros de atletismo.
fefema 08/04/2009 10:23:50 en http://www.carreraspopulares.com.es/foro-V6/
Hola 42195.
Desde Mesa de Valorio de Zamora vamos a ir a Medina en torno a 20 atletas. Una parte de ellos queremos estar en torno a 1h23m o sea que se si os vemos y os identificamos, ya hablamos.
Nosotros somos habituales de esta carrera que hasta hace solo unos cuantos años se corría a finales de mayo, con los calores de esa época. Pero, como las protestas se hicieron patentes y descendieron de manera considerable las inscripciones, los organizadores aceptaron la petición mayoritaria de adelantarla a mediados de abril. Además se ponía en peligro la salud de muchos corredores que llegaban a meta en condiciones lamentables....
No es una carrera para plantearse hacer marca personal, y correr por debajo de 4mkm es ya complicado porque tiene la subida al polígono y, lo que es peor, muchos y bruscos giros que te rompen el ritmo. Se sale de la Plaza Mayor. Primero se da una vuelta por la parte baja de Medina y se asciende al Polígono. La segunda vuenta se vuelve a subir al Polígono y se amplia por la parte más exterior de la ciudad para pasar en torno al km 11 por el estadio y la última vuelta es similar a esta anterior para acabar en las pistas de Atletismo del Estadio. En todas las vueltas se pasa por la Plaza Mayor.
Se hace dura pero cuenta con bastante animación y tratan a los corredores de manera fenomenal. La temperatura de las ediciones celebradas en abril ha sido en torno a los 20 grados, y se sale a las 18.30 horas.
De todas las maneras, si quieres más información puedes entrar en la web del Ayuntamiento de Medina y allí encontrarás un enlace de la carrera en cuestión.
Nos vemos en Medina
UN SALUDO DESDE ZAMORA
balaroja 08 Apr 2009 : 12:51:33 en http://www.elatleta.com/foro/forum.asp?FORUM_ID=1
Os cuento ya que soy de Medina y he sufrido en mis piernas en catorce ediciones mi media maraton, el circuito lo ha cambiado varias veces y el ultimo es de hace tres años se empieza en la plaza mayor y se acaba en las pistas de atletismo que estan como a 2,5 km de la plaza por lo que es recomendable dejar el coche cerca de las pistas, para los de fuera estan en la zona deportiva de medina junto al hospital comarcal, el circuito no es plano ni mucho menos esta lleno de subidas y bajadas no muy pronunciadas pero que si sales con mucha alegria los ultimos km. se te pueden hacer eternos, es bastante ameno excepto la zona del poligono ya que suele haber bastante publico y encima anima bastante (cosa no muy habitual),se puede correr rapido pero, no es la mejor media para hacer marca,la fecha tambien la cambiaron se celebraba el ultimo sabado de mayo y hace dos ediciones se cambio a abril para evitar las calorinas que hacia que la gente de fuera no repitiera y la organizacion corre a cargo del ayuntamiento en colaboracion con las escuelas deportivas,esta homologada y cerrada al trafico, hay duchas en el estadio y excelente bolsa de corredor, todo ello al modico precio de sorpresa GRATIS, no dejeis de venir OS SORPRENDERA
LUNES 6 ABRIL 2009
Queremos proponeros un par de citas... una de 42195 metros en la que participarán componentes de 42195.es y otra muy especial para las componentes de 42195.es. En ambas citas 42195.es esta preparando bonitas sorpresas que harán de ambas citas fantástica fiestas de atletismo popular.
10 MAYO - MARATON MARTIN FIZ. Más info e inscripciones en www.maratonmartinfiz.com
14 JUNIO - CARRERA DE LA MUJER en Vitoria. Más info, planes de entrenamiento, etc www.carreradelamujer.com
Lunes 30 Marzo 2008
Decidido (y nos ha costado). El próximo intento para conseguir la marca para conseguir el dorsal para la Maraton de Nueva York 2009 será:
18 Abril 2009 en Medina del Campo (Valladolid). Inscripción GRATUITA (creetelo GRATUITA) y además es una prueba homologada
Ya nos hemos inscrito en:
Y tienes más información en:
www.ayto-medinadelcampo.es/MedinaDelCampo/Ayuntamiento/Deportes/Medio%20Marat%F3n%20Popular
Esta vez iremos con toda "la artillería" y formaremos un grupo para bajar de 1h 23' en los 21097 metros de esta Media Maratón.
Lunes 16 Marzo 2009
La "PRÓXIMA CITA" para 42195.es será el 28 Marzo
XVI Medio Maratón Azkoitia-Azpeitia "Memorial Diego García". Más info en www.sarralle.com/media-maraton/presen.html
Cuidado porque el plazo para la inscripción finaliza pronto !
Lunes 9 Marzo 2009
Será este próximo Domingo 15 de Marzo en un pequeño pueblo alaves: Alegría-Dulantzi La octava edición del Cross Popular Alegría-Dulantzi, organizado por el Club Atletismo Henaio y la Asociación Ronzapil Elkartea.
En las categorias menores (hasta cadetes) la prueba será gratuita. La prueba absoluta costará 5 € y constará de 3 vueltas por un recorrido urbano completando aprox. 5 kms de puro atletismo popular. La prueba comenzará sobre 11.00 horas y te puedes inscribir el mismo día hasta la 10,30h en la plaza del pueblo.
42195.es tendrá una nutrida participación... os esperamos a todo por allí ! nos lo vamos a pasar muy bien !
Lunes 2 Marzo 2009
Queremos proponeros una nueva cita. Seguramente no sea la mejor Media Maraton para realizar marca (720m de altitud y bastantes curvas), pero apoyamos esta Media Maraton porque es de las pocas que es gratuita... con todas las características de las "de pago": homologada, cronometraje por chip, bolsa de corregor en la llegada, premios, etc
Será el 18 Abril 2009 en Medina del Campo (Valladolid). Teneís toda la información en:
www.ayto-medinadelcampo.es/MedinaDelCampo/Ayuntamiento/Deportes/Medio%20Marat%F3n%20Popular
Lunes 16 Febrero 2009
Al final 42195.es no va a poder ir este próximo Domingo 22 Febrero a la XXVI Medio Maratón Internacional "Ciudad de Torrevieja". Otra vez será.
El próximo 22 de Marzo 42195.es estará presente en la primera Media Maratón de León.
Tiene muy buena pinta, es importante que sepais que León esta a 838 metros de altura y a las siguientes distancias de las principales ciudades: Madrid, 333 km; Burgos, 201 km; Salamanca, 197 km; Valladolid, 134 km; Oviedo, 118 km...
Lunes 9 Febrero 2009
Buscamos nuevas citas y ya tenemos apuntadas las siguientes en nuestra agenda, donde, si la salud lo permite, participarán atletas con 42195.es... ANIMO CON LA PREPARACIÓN !!!
22 Febrero - XXVI Medio Maratón Internacional "Ciudad de Torrevieja". Más info en www.grupobrotons.com/torrevieja/recorrido.htm
22 Marzo - I Media Maratón Nacional Ciudad de León. Más info en www.leon.es/frontleon/es/frontLeonAction.do;jsessionid=500F7BA6583BE58B4402125031DC852D?action=viewCategory&id=56829&publicationID=59925
28 Marzo - XVI Medio Maratón Azkoitia-Azpeitia "Memorial Diego García". Más info en www.sarralle.com/media-maraton/presen.html
Os recordamos que podeis consultar más pruebas homologadas en: www.rfea.es/web/competiciones/competiciones.asp
Lunes 2 Febrero 2009
Será este próximo Domingo 8 de Febrero en el XIX Medio Maratón de Barcelona
Junto a los aprox. 4000 atletas que participarán, uno de los atletas 42195.es, Alberto, intentará bajar de 1h 23', tiempo que le dará derecho a conseguir el dorsal para el Maraton de Nueva York 2009.
Otro atleta 42195.es, Javi estará por debajo de 1h 20'. ANIMO A LOS DOS !!! (queremos buenas y bonitas fotos)
Teneís más información de la prueba en http://www.bcn.cat/mitjamarato/es/index.html
Previsión del tiempo en: http://www.tutiempo.net/Tiempo-Barcelona-E08001.html
ANIMO A TODOS EN LA PREPARACIÓN DE VUESTRAS PRUEBAS Y EN LA RECUPERACIÓN DE VUESTRAS LESIONES !!!
Martes 27 Enero 2009
Inaxio nos propone una nueva cita... donde además pronosticamos que conseguirá hacer menos de 1h 23' que le dará derecho al Dorsal para ir a Nueva York... Inaxio lo tiene claro "Destino Maraton Nueva York 2009".
"Hola he estado mirando esta media y viendo el perfil, la cercania y los tiempos de años anteriores yo no la veo nada mal, aunque las criticas sobre ella son varias.
Mando la pagina para ver q me comentais.
http://www.sarralle.com/media-maraton/presen.html
Espero vuestros comentarios"
Pues nuestro comentario, es que eslo una muy buena media maraton... y sobretodo porque es homenaje a un glan atleta que tristemente nos dejo: DIEGO GARCÍA... representantes de 42195.es irá a tu pueblo y lugar habitual de tu entrenamiento a hacernos unas fotos en tu recuerdo y homenaje. Será el próximo 29 Marzo 2009. OS ANIMAMOS A TODOS A VENIR !!!
AUPA DIEGO !!!
Lunes 19 Enero 2009
Ya esta decidido, será el 8 de Febrero en la capital condal para hacer la XIX Medio Maratón de Barcelona (considerada la 14ª mejor prueba de España de Media Maratón, en la clasificación correspondiente al curso 2007-2008, de entre un total de 86 pruebas)
Teneís más información de la prueba en http://www.bcn.cat/mitjamarato/es/index.html
Ya están inscritos más de 1.600 atletas.
Tiene muy buena pinta con el fin de intentar bajar de 1h 23' que, si es cómo en años anteriores, de derecho a nuestros atletas para el dorsal del Maratón de Nueva York 2009.
Y ya hemos cogido hotel para la noche del sábado 7 de Febrero. La opción elegida: http://www.booking.com/hoteles/hotel/es/fiesta-caspe.html?sid=3f3cae3d2bb054367e8ccda6ce5cbb15;checkin=2009-02-07;checkout=2009-02-08;show_room=RD9335612_200187_0
Lunes 12 Enero 2009
Será alguna de las siguientes pruebas (todavía no lo sabemos):
15/02/2009 XIV Media Maratón Gavá-Castelldefels-Gavá Gavá
08/02/2009 XIX Medio Maratón de Barcelona Barcelona
¿Cúal crees qué será la mejor para que los atletas de 42195.es consigan bajar de 1h 23´?
De momento, el fin de semana que viene participaremos en alguna prueba para no perder la "chispa" de la competición. Os contaremos que tal nos ha ido el lunes que viene.
Lunes 5 Enero 2009
Teníamos previsto nuestra próxima cita para la Media Maraton de Getafe el próximo 25 de Enero, pero las gripes, y los excesos de estas fechas, han hecho que retrasemos nuestra próxima cita... y la verdad no tenemos claro cual puede ser la mejor Media Maraton donde podamos conseguir bajar de 1h23'... ya os contaremos... de momento, lo mejor será entrenar duro y motivarse para conseguir el "dichoso" tiempo... y nos conformamos con:
Lunes 29 Diciembre 2008
Época de San Silvestres... las más famosas la de Sao Paulo (en Brasil con 20.000 corredores), la Vallecana... nosotros correremos en pruebas no tan conocidas pero igualmente divertidas... lo pasaremos muy bien ! Una recomendación: "Pon una San Silvestre en tu vida"
42195.es por lo menos estará presente en la de Salamanca (www.sansilvestresalmantina.com) y en la de Vitoria (www.fundacionestadio.com/new/es/ficha.php?id=399)... esperamos las fotos de todos !!!
Lunes 22 Diciembre 2008
Próxima Cita: la 26 San Silvestre de Vitoria-Gasteiz el próximo 31 de Diciembre.
6,5 km por el centro de Vitoria con más de 2.000 atletas populares y mucha más gente animando. PARA VIVIRLO !!
Más información en http://www.fundacionestadio.com/new/es/ficha.php?id=399
Jueves 18 Diciembre 2008
Estas son las últimas indicaciones para los atletas que quieran seguir el globo de 1h 23´ en la XXXI Media Maraton de Vitoria este próximo Domingo 21 Diciembre 2008 (tiempo que dará derecho a pedir dorsal para la Marathon New York 2009 en el caso de hombres de 18 a 39 años)
Si podeís pasar el Sábado 20 Diciembre de 18 a 20h a recoger el dorsal y chip en las oficinas del Dpto. de Deportes bajo la tribuna del campo de fútbol de Mendizorrotza, para no andar con prisas el día de la carrera.
Memorizar los siguientes tiempos ¡!
Distancia (km) Tiempo Paso (hh:mm:ss)
1 0:03:56
5 0:19:40
10 0:39:20
15 0:59:00
20 1:18:40
21,097 1:22:59
"Cantarémos" todos los kms y estos pasos especialmente ¡!
Hidratarse bien antes y en todos los avituallamientos de la carrera y así llegaremos “sobraos” ¡!
Y DESPUÉS DE LAS FELICITACIONES Y ABRAZOS, DERECHOS AL MERECIDO MASAJE ¡!
NOS VEMOS ¡! DESTINO MARATHON NEW YORK 2009
Lunes 15 Diciembre 2008
Queda muy poquito para la XXXI Media Maraton de Vitoria, y ya estamos pensando en nuestra siguiente cita. Será la 26 San Silvestre de Vitoria-Gasteiz el próximo 31 de Diciembre. Serán 6,5 km por el centro de Vitoria con más de 2.000 atletas populares y mucha más gente animando. PARA VIVIRLO !!
Más información en http://www.fundacionestadio.com/new/es/ficha.php?id=399
ULTIMA HORA: Alojamiento para la Media Maraton de Vitoria.
Uno de nuestro colaboradores, Casa Rural Quopiki www.quopiki.com , dispone de habitaciones para el próximo fin de semana 19-20-21 Diciembre. Situada a escasos 15 km de Vitoria, un sitio ideal para descansar antes de la Media. Reservas: 635-723381 Mercedes.
Por cierto, estos fueros los resultados de la edición anterior de la Media Maraton de Vitoria
PRÓXIMA CITA: 21 DICIEMBRE 2008
EDICION 16-12-2007. INSCRITOS: 2562 LLEGADOS: 2297
- 1h 10´: 7
- 1h 20': 130-7=123
- 1h 30´: 662-130=532
- 1h 40´: 1416-662=754
- 1h 50´: 1985-1416=569
- 2h 00´: 2232-1985=247
+ 2h 00´: 2297-2232=65
Así que se podría catalogar cómo una Media Maraton rápida... a por la mejor marca !!
IMPORTANTE: ya hay previones de tiempo para ese día.
http://www.eltiempo.es/vitoria-gasteiz.html
Lunes 1 Diciembre 2008
La organización de la XXXI Media Maraton Vitoria nos facilitara un globo con el tiempo de 1h 23´ con el fin de que algunos atletas consigan el tiempo que les de derecho a solicitar dorsal para correr el Maraton de Nueva York 2009.
Más información e inscripciones de la XXXI Media Maraton Vitoria en:
http://www.fundacionestadio.com/new/es/familia.php?familia=8
Lunes 24 Noviembre 2008 Próxima Cita: 21 de Diciembre del 2008 - XXXI Media Maraton Vitoria
Estamos entrenando fuerte para la próxima cita. El pasado miércoles 19 de Noviembre nos juntamos para hacer unas series, y haciendolas juntos se nos hicieron mucho más fácil. NOS LO PASAMOS MUY BIEN.
Os dejo unas fotos del previo, y el resultado del entrenamiento en gráficos. Resumiendo, estamos intentando memorizar el ritmo de 3´56´´/km. Para empezar lo intentamos a 4´/km y nos salio un poco mejor. MUY BUENAS SENSACIONES. A SEGUIR ASI !!
El resultado del entrenamiento. Sobra decir que calentamos unos 20´ y estiramos.
Entrenamiento previsto: 2 series de 4.000 m con recuperación de 4´ entre series.
Resultado de la primera serie:
Resultado de la segunda serie:
Por último deciros que este sábado 22 de Noviembre hice gran parte del circuito de la XXXI Media Maraton Vitoria y aprovecho para deciros que es un circuito muy bonito y propicio para intentar marca (en nuestro caso bajar de 1h 23´). Sólo tiene que acompañar un poco el tiempo !!!
Martes 18 Noviembre 2008
La próxima cita será el 21 de Diciembre de 2008 en Vitoria-Gasteiz donde se celebre la XXXI edición de su Media Maraton.
Intentaremos realizar una marca por debajo de 1 hora 23 minutos con la que esperamos optar al dorsal de la Maraton de Nueva York.
Estamos preparando alguna sorpresa. En breve informaremos.
Ayer 17 de Noviembre hicimos un entrenamiento por alguno de estos puntos y pensamos que es un recorrido propicio para nuestras condiciones. La correremos en grupo, ayudandonos hasta la meta !!
Hola 42195.Desde Mesa de Valorio de Zamora vamos a ir a Medina en torno a 20 atletas. Una parte de ellos queremos estar en torno a 1h23m o sea que se si os vemos y os identificamos, ya hablamos.
Nosotros somos habituales de esta carrera que hasta hace solo unos cuantos años se corría a finales de mayo, con los calores de esa época. Pero, como las protestas se hicieron patentes y descendieron de manera considerable las inscripciones, los organizadores aceptaron la petición mayoritaria de adelantarla a mediados de abril. Además se ponía en peligro la salud de muchos corredores que llegaban a meta en condiciones lamentables....
No es una carrera para plantearse hacer marca personal, y correr por debajo de 4mkm es ya complicado porque tiene la subida al polígono y, lo que es peor, muchos y bruscos giros que te rompen el ritmo. Se sale de la Plaza Mayor. Primero se da una vuelta por la parte baja de Medina y se asciende al Polígono. La segunda vuenta se vuelve a subir al Polígono y se amplia por la parte más exterior de la ciudad para pasar en torno al km 11 por el estadio y la última vuelta es similar a esta anterior para acabar en las pistas de Atletismo del Estadio. En todas las vueltas se pasa por la Plaza Mayor.
Se hace dura pero cuenta con bastante animación y tratan a los corredores de manera fenomenal. La temperatura de las ediciones celebradas en abril ha sido en torno a los 20 grados, y se sale a las 18.00 horas.
De todas las maneras, si quieres más información puedes entrar en la web del Ayuntamiento de Medina y allí encontrarás un enlace de la carrera en cuestión.
Nos vemos en Medina
UN SALUDO DESDE ZAMORA
LUNES 7 SEPTIEMBRE 2009 - Visita Qcesta.com "Regalos Deportivos y Originales"
LUNES 21 SEPTIEMBRE 2009 - Qcesta.com "REGALOS DEPORTIVO Y ORIGINALES"
