UTMB 2013
Entrenamientos.
Tan solo 5 meses para plantarnos en la línea de salida. Parece mucho tiempo, pero tenemos que empezar a prepararnos.
5 meses de entrenamientos con la mirada puesta en la salida y meta en Chamonix.
Estas carreras de tantos kilómetros y desnivel, tienen que entrenarse en muchos tiempo. No podemos plantarnos debajo del globo de salida con un entrenamiento mediocre porque a las primeras de cambio, no podremos con la presión y el cansancio y nos veremos obligados a abandonar.
Ha sido mucho tiempo de esfuerzo para conseguir estar en este punto y no queremos estropearlo todo.
Nuestro amigo y ultra fondista Tony Vazquez, nos esta ayudando a completar un entrenamiento orientado en esta y otras pruebas que realizaremos esta temporada.
Tenemos que tener muy en cuenta, las capacidades de cada uno y sus objetivos reales.
No todos tenemos la misma capacidad de sufrimiento, ni las mismas necesidades. Unos necesitan entrenar ciertas cosas y a otras personas les conviene centrarse en otras muy diferentes.
Tony nos da unas nociones básicas, unos kilómetros semanales y nos da la opción de hacerle las preguntas que creamos oportunas para mejorar nuestro rendimiento.
Os animamos a seguir estos entrenamientos que colgaremos semanalmente en el tema “Entrenamiento ultra trail de montaña” clicando AQUÍ o sobre la siguiente imagen
