Hektor Llanos
El viernes compartimos una maratoniana sesión de trabajo con Hektor Llanos fiteando hasta 5 bicis.
Publicamos un video resumen de la jornada.
De 10:00 a 20:30, con una breve parada para comer. Gonzalo, Unai, Javi, Iker y Ander. 5 bicicletas. Un día completo. Hektor Llanos instaló su taller Retul en la sede de 42195.es, y nos encantó compartir con él hasta 10 horas de bikefit, en las que nos dió tiempo además para hablar de triatlón, atletismo y trail running.
Un día duro pero en el que aprendimos mucho y conocimos mejor a este profesional del triatlón. Podéis saber más sobre él visitando su página web www.hektorllanos.com.
Queremos compartir con todos un video resumen del bikefit, y recordaros las ventajas de realizar el ajuste postural a las características de la bicicleta. La primera y fundamental, prevenir lesiones derivadas de una posición errónea durante el ejercicio, y la segunda, maximizar el rendimiento de nuestra pedalada.
¿Quieres saber más sobre BikeFit? ¿Estás interesado en ajustar tu bicicleta con triatlon@42195.es? Cuéntanoslo en el Foro 42195.es:
