Uno de los buenos propósitos de muchos de nosotros para 2013 será (otra vez...) dejar de fumar. Con el marco normativo y haciendo un poco de deporte, esta vez debe ser LA DEFINITIVA

Está en boca de todos. A nadie se le escapa. Cada día las normas restringen de forma más seria la posibilidad de fumar. Por ello, seguro que muchos nos proponemos dejarlo de una vez por todas.

Revisando artículos y ensayos publicados por los expertos, vemos que argumentos no faltan para convencernos de que dejar de fumar es posible, y que sustituir este hábito por la práctica de una actividad deportiva moderada es una opción inmejorable.

Nos lo dice la revista Runners (www.runners.es) en su trabajo Correr ayuda a dejar de fumar. Os extractamos algunas conclusiones de interés, pero tenéis acceso al artículo íntegro pinchando sobre el título.