101 Peregrinos
Por el camino de Santiago de invierno
Los días 4 y 5 de mayo cruzamos la meta en Ponferrada después de 101 kilómetros.
Puntuable con 3 puntos para la UTMB, unos cuantos valientes tomaron la salida de esta larga prueba.
Recorriendo parte del camino de Santiago, y pasando por parajes como “Las Medulas” con gran belleza e interés paisajístico, nuestro amigo, socio y federado con 42195.es, Oscar puso nuestros colores en los primeros puestos del podium.
Así nos lo cuenta.
Crónica 101 PEREGRINOS Ponferrada 2013 por Oscar Pasarin
Este año después de la mala experiencia que viví el año pasado debido a que forcé demasiado en las bajadas y no fui muy fino en la alimentación, ya iba con una estrategia preparada. De paso la quería de experimentación para la (EHUNMILAK).
Así que empecé los primeros Kilómetros a ritmo tranquilo, eso si ,sin descuidarme, hidratándome bien y comiendo algo en cada avituallamiento, pero sin parar mucho para no perder el ritmo, disfrutando del paisaje, entreteniéndome con los ciclistas y los pueblos por los que pasaba.
Cuando me quise dar cuenta ya había llegado al puente de Domingo Florez (km 37) en 3 horas y 15 minutos, bastante bien.
En ese momento comenzaba otro ciclo de la carrera. Los desniveles un poco potentes. Subimos a San Pedro de Trones , tramo añadido de este año (500+),bajarlo otra vez a Puente de Domingo Florez y ahí estaba la subida mas gorda que llegaba hasta el mirador de Orellan, donde hay una vista preciosa de las Medulas.
La subida es de 14 km hasta los 1000 metros, así que me marque un ritmo a 7'5km, ya que con el calor que hacia no estaba la cosa para apretar mucho.
En ese punto es en el que empecé a alcanzar a mis compañeros y pase de estar en el puesto 8 al puesto 3.Sin flaquear y a buen ritmo llegue al avituallamiento de Las Medulas (km 60).
En el kilómetro 65 se puso a mi par otro corredor, este venia con mucha fuerza, intercambiamos sensaciones y ánimos y tiro hacia delante.
Yo seguí a mi ritmo, ya no me sentía tan hábil en las subidas y comenzaban los tirones, así que parar un par de minutos estiramientos y tomarme un gel.
Me forzaba a correr en los llanos y bajadas costándome lo suyo. Ya en el kilómetro 75 o así volví a coger fuerza y a mí compañero. Lo mismo hablar de como estamos tire un poco pero nada enseguida me cogió y tiro adelante.
Yo baje bastante el ritmo poco a poco y en el kilómetro 90 alcance a mi compañero, nos animamos, tire para adelante y empecé a coger ritmo potente de 5 minutos km. Creo que me dio subidon ver Ponferrada a lo lejos y pensar que podía ser mi primer podio y bastante bien, ya no dolía nada.
Pase el ultimo avituallamiento en Orellana y ni me moleste en parar a beber nada, me aborrecía el agua, aquarius y geles. Un ultimo arreon entrar en la ciudad ahí estaba la meta.
Entre en tercer puesto con los brazos en alto, contento y feliz del resultado obtenido después de tanto esfuerzo…
PARTICIPANTES -340
ABANDONOS -150
RESULTADO FINAL-11 HORAS 5 MINUTOS
CLASIFICACION GENERAL -3 PUESTO
CLASIFICACION CATEGORIA VETERANO A-2 PUESTO
Gracias Oscar por esta fantástica crónica.
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