Bueno, empieza la cuenta atrás.
Restan 69 días para las 6H de Valencia.
Cada uno en sus puestos...
Pretendo llevarlas acabo a un ritmo aproximado de 5min x KM, aunque realmente no me fijo distancia alguna, que ya sabemos que en esto del Ultrafondo, lo que un día es blanco al siguiente es gris y al siguiente...(quién sabe).
Lo que es fijo es que veré a cantidad de amig@s y tronados del mundillo.
A seguir entrenando!!!!
Por cierto me imagino que el circuito es más de pista-tierra que asfalto,¿verdad?
un abrazo.
javi rio "HUGE"

Hola makina el ritmo perfecto intentare seguirte jejeje recuerda que vengo del medio fondo si te aguanto asta los últimos cien prepárate jejejejeje.
yo nunca e corrido pero es visto algun video, y creo que ay tierra y asfalto y entras en la pista, pero eso soto y alvaro an estado, seguramente contestaran pronto,
sera un prueba muy guapa, y por equipos que se preparen todos que vamos pa yaaaaaaaaa

Esa peñaaaaaa!!!

el circuito es de 3 Kms, 400 metros por pista, que creo que se hacen por las calles exteriores y luego sales hacia un carril bici, que si que tiene parte de camino de asfalto - acera y parte de grijo, lo que mas me gusta del circuito este es que en todas las vueltas vas viendo a los colegas y nos damos ánimos mutuamente. El circuito es totalmente llano, a excepción de una pequeña subida y bajada de la entrada/salida a la pista de atletismo, que no le das importancia hasta que llevas unas cuantas horas.

Depende de la temperatura, si hace fresquito como en la edición anterior intentaré ir a por un ritmo de 5:30 y parar menos en los avituallamientos eso hasta la hora 5, luego en función de las patas veremos donde podemos llegar, a ver si consigo pasar de la barrera de los 60 kms.

Baños, urinarios, WC, reteretes, toilettes, mingitorio? cuanto de lejos del circuito?

Todo eso se encuentra al lado de la pista de atletismo, entras en la pista, das la vuelta casi entera y te encuentras con la zona de avituallamiento y un camino (10 metros) hacia vestuarios con el mingitorio/cagatorio. No hay que preocuparse si te pega el apretón en medio del camino fuera de la pista, hay unos arboles a un lado de carril donde puedes hacer el gnomo y plantar un buen pino

La verdad que la carrera esta muy bien, ya lo vereis cuando vayais.

apuntado campeones espero que sea nuestra primera victoria en nuestro debut en el ultrafondo nacional

Será un gran día Tony.....poco mas de 2 semanas faltan.......

EQUIPAZO en las 6 HORES Ultrafons Valencia.

"Tienes seis horas para correr, la distancia la decides tú"

Álvaro nos cuenta su decisión en el artículo:

6 horas Valencia

Muchas gracias por compartirlo!

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