HOLA OIER:NO pasa nada, lo primero es lo primero, ojala no sea nada grave y sea mal recuerdo. en serio.Esto es secundario.A veces tienes que cuadrar tantas cosas, que como una falle............
Estuve a ver si te veía y supuse que al final igual no habias ido, como asi fue.Tambien mire a ver si te veía en la comida al acabar.
Después de los del triatlón, ironman, etc...parece que esto es una mariconada, pero de eso nada,(2900 mts. desnivel); este año con el aumento del kilometraje,(151 al alto lagunas y 163 bajando a Quintanar), los 2 pasos por el pto. del collado,(1ª),los puertos de viviestre y arroyo salas(ambos serán de 3ª), y la subida desde Quintanar de la sierra a las lagunas de neila,(Cat. Especial), la verdad que es dura, muy dura,(Aparte del ritmo al que se va de salida, llevaba 4 años sin hacer una marcha y uffffff....como va la peña) pero esta vez yo pude con ella y no al revés como hace 9 años cuando fui, que casi no subo y sufri como un perro, esta vez no y lo disfrute un monton,no me hundi nunca(Comer y beber a saco) y pude mantener un buen ritmo toda la marcha y en la ultima subida tb. remontando a unos cuantos y llendo a mas.; un recorrido ESPECTACULAR, un tiempo perfecto e ideal,(sol desde salida y entre 14-28ºc, desde salida de corto......), muchos avituallamientos a lo largo del recorrido, buena organización, buen rollo en las 2 grupetas en las que fui, buena comida al aCABAR,......todo fue perfecto.Yo fui con los 2 compis del club que te dije, y pudimos acabar los 3 sin percances ni mala suerte de caídas, pinchazos,etc....pero sustos si, eh, ya sabes como siempre y al principio.nada grave.
en fin, solo puedo decir, que me quite la espina que tenia de esta marcha, y que no me importaría repetir, pero eso si, si no vas bien entrenando, fondo y subidas duras al final.....lo que tocara es sufrir y sufrir.
Ya estaremos en otra . por cierto; solo bici o correr??????
go 42195.es go
Salu2
JFM

Me alegro que te quitases la espina. Leyendo la respuesta todavía con mas ganas para el año que viene. Contestando a tu pregunta, también corro o lo intento. Ya que soy grandote y me arreglo bastante peor corriendo que en bici. Pero como la cosa es hacer algo y soy de los que me apunto a un bombardeo pues na disfrutando con todo. Porque ahora que caigo hiciste el año pasado la media de miranda?? Si tienes la foto yo soy el mas grande.

Ok. Ya te tengo fichado. Yo soy d los kesstamos agachados el d camiseta manga larga.
Nos veremos n otra.
Salu2
Jfm