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| Autor: | tony [ Mar, 09 Oct 2012, 13:32 ] |
| Asunto: | entrenos |
hola este fin de semana se me fue la olla como muchas veces el sábado hice 45km en 3h.32 y el domingo otros 45km en 3h.35 que tal? poco a poco voy sumando km a las piernecitas me salieron 140km semanales haber si puedo llegar a las 24h de barcelona todo depende del trabajo haber haber.. ey contar con migo para los 100km del europero yo tengo 37 años(cumplo en octubrea finales) no se que categorías entro. se que en pista es de 35 a 39. espero que no os olvidéis de mi jejeje. que para abril ya estare del todo bien "creo" |
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| Autor: | sotuco [ Mar, 09 Oct 2012, 15:58 ] |
| Asunto: | Re: entrenos |
tony escribió: hola este fin de semana se me fue la olla como muchas veces el sábado hice 45km en 3h.32 y el domingo otros 45km en 3h.35 que tal? poco a poco voy sumando km a las piernecitas me salieron 140km semanales haber si puedo llegar a las 24h de barcelona todo depende del trabajo haber haber.. ey contar con migo para los 100km del europero yo tengo 37 años(cumplo en octubrea finales) no se que categorías entro. se que en pista es de 35 a 39. espero que no os olvidéis de mi jejeje. que para abril ya estare del todo bien "creo" Eres la ostia Tony, un poco burro si que eres, jejejeje, 90 km en 2 dias, joder si que estas para hacer las 24 horas.....además te quedan semanas por entrenar. Yo tengo 36 años, estarias en la categoria como yo, de 35 a 39. |
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| Autor: | tony [ Vie, 19 Oct 2012, 17:28 ] |
| Asunto: | Re: entrenos |
bueno para ir rellenando este apartado de (entrenos) os cuento lo de esta semanita a ido bien aun que falta el domingo, de lunes a viernes an caído 85km lunes, miercoles, viernes de rodar, entre montaña y por el rio, y el martes y jueves unas series, ahora el entreno del domingo que are unos 48km unas 4horas aprox, bueno un fuerte abrazo y km a todos |
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| Autor: | oosathiray [ Vie, 06 Mar 2015, 12:55 ] |
| Asunto: | Re: entrenos |
puedo llegar a las 24h de barcelona todo depende del trabajo haber haber..???? |
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