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NotaPublicado: Mié, 10 Dic 2014, 22:57 
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Registrado: Jue, 31 Ene 2013, 14:05
Mensajes: 155
Hola Josué,

Si tienes un hueco el viernes 12 por la tarde, cuenta conmigo.
Te mando un mail y hablamos


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NotaPublicado: Jue, 11 Dic 2014, 01:51 
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Registrado: Lun, 23 Jun 2014, 14:37
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Ubicación: Vitoria-Gasteiz
Yo estoy interesado y tengo disponibilidad total para los días 15, 16 ó 17.
Contad conmigo!

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Lo malo no es no alcanzar tus metas. Lo malo es no tener metas a las que alcanzar...


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NotaPublicado: Jue, 11 Dic 2014, 19:14 
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Registrado: Jue, 08 May 2014, 09:51
Mensajes: 44
Gracias Dortoka, miro a ver huecos para la semana que viene.

Un saludo, Josué


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NotaPublicado: Vie, 12 Dic 2014, 09:34 
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Registrado: Mié, 26 Oct 2011, 16:23
Mensajes: 318
Hola Josue, si queda hueco el miercoles 18, en la prueba 35 (a partir de las 18:15) sería fantastico

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NotaPublicado: Vie, 12 Dic 2014, 10:36 
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Registrado: Jue, 08 May 2014, 09:51
Mensajes: 44
Hola,

El miércoles por la tarde imposible, si quieres mándame un email y te paso los huecos que quedan.

Estamos,

Un saludo, Josué


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NotaPublicado: Dom, 14 Dic 2014, 22:09 
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Registrado: Lun, 23 Jun 2014, 14:37
Mensajes: 32
Ubicación: Vitoria-Gasteiz
Bueno, pues tengo adjudicado un huequito también... Muchas gracias Josue!
Ahora a ver si los que ya han pasado por allí nos comentan qtal...
Sufriremos mucho? Látigos y eso no usan, no?

:ugeek:

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NotaPublicado: Lun, 15 Dic 2014, 09:41 
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Registrado: Lun, 15 Dic 2014, 09:40
Mensajes: 1
Hola,

Yo también estoy interesado y tengo disponibilidad plena esta semana.

Saludos


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NotaPublicado: Lun, 15 Dic 2014, 14:02 
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Registrado: Jue, 08 May 2014, 09:51
Mensajes: 44
De momento no usamos látigos pero tomo nota jeje.

Ya estoy completando casi todo esta semana, quedaría algún hueco el viernes en caso de que alguien se anime.

Un saludo, Josué


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NotaPublicado: Mié, 17 Dic 2014, 22:35 
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Registrado: Vie, 29 Nov 2013, 16:15
Mensajes: 60
Hola;
Pues hoy he realizado la prueba, hacia mucho tiempo que no hacía una y la vez que lo hice fue en bici estática.
Para empezar Josué lo tiene bien organziado, Primero un precalentamiento de 10 min. luego la primera prueba donde se trata de tres progresiones cada 5 min. y descansando 5 min. y luego la que te pone al límite donde tienes que correr hasta reventar. No se lleva mal. Yo "creo" que no he reventado pero ese pensamiento solo lo he tenido cuando he dicho que no hago más. Asi que animaros y darlo todo.

Nos vemos en la Media de Vitoria.

Ah, y muchas gracias por todo Josué. Ha sido un placer colaborar contigo.

Saludetes


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NotaPublicado: Jue, 18 Dic 2014, 00:34 
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Registrado: Lun, 23 Jun 2014, 14:37
Mensajes: 32
Ubicación: Vitoria-Gasteiz
Totalmente de acuerdo, sobre todo con lo de la prueba de "hasta reventar". En cuanto paras piensa: joe, pues igual hubiera podido un poco más; pero en aquel momento no veías la hora de parar!
Yo nunca había hecho una prueba de esfuerzo e iba un poco acojonado, pero la verdad es que Josué transmite tranquilidad y no le vi con pinta de sacar látigos... por lo menos está vez ;)

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Traducción al español por Huan Manwë para phpbb-es.com