Ya estoy apuntado a esta otra media maratón, tengo el dorsal 724. Me han dicho que es una media en la que se pueden bajar las marcas, así que cuando vuelva de Siberia intentaré meter 2 sesiones de series semanales a ver si pillo un poco de velocidad.

Fama de hacer buena marca tiene, pero yo que la corrí el año pasado, me pareció un poco "cabrona".
Mucha mini-cuesta, vueltas y vueltas que no me permitieron llevar un ritmo constante.

Eso si, organización y gente animando, chapeau!!

Lo general, lo que dice la gente,es que es rápida; pero personalmente, ahí tienes mi opinión.

Hola buenas!! Soy nuevo en el foro pero ya formo parte desde hace unos dias de 42195..

Y aprovechando que yo tambien voy a ir a Azkoitia me he dicho : Voy a escribir mi primer post para presentarme y saludar a todos ........

Venga hasta pronto

Buenas, acabo de ver el enlace publicado por Victor referente a las liebres de la Azcoitia - Azpeitia.

Mi intención es volver a bajar de 1:40, ir con la liebre hasta el km 16 - 17 y a partir de ahí apretar un poco los dientes para bajar algo (1 min aprox), así que si alguno se apunta para ser liebre podremos ir charlando unos cuantos Kms.

Saludetes.

Kaixo Korrikalaris¡
Parece ser que nos vamos a juntar unos cuantos de 42195 en la media de Azkoitia,que os parece si vamos juntos¡ asi nos conocemos y somos más ecológicos... y de paso nos ahorramos unos euros, ¡que al precio que esta la gasolina¡,podemos hacer una quedada en el parking de Arriaga, a la hora que concretemos, que os parece?

Ok Josu, muy buena idea para los que vamos desde Vitoria.

Yo, aunque esta vez no correré, tengo idea de ir a sacaros fotos a tod@s los 42195.es.

Ya contarás el plan. Yo me adapto.

_________________
Quopiki. Tú casa rural en Euskadi.

Hola.
Lo primero, me presento, soy Iñaki de Zumarraga gipuzkoa.
El sabado estare en Azkoitia y quisiera saber si las liebres seran de 1:20 y 1:30. Yo necesitaria algo como las del año pasado 1:23
Es mi primera media maraton y estoy en dudas de que ritmo llevar, 1:20 demasiado y 1:30 poco.
Saludos.

Aupa Iñaki!

Por lo que sabemos las liebres de 1h30m y 2h00m son las que están "asegurada"... para ser la primera 1h20m es un ritmo exigente, no? En esta media lo bueno que tienes es que hay mucho nivel y seguro que hay corredores que se "mueven" en tus ritmos... es cuestión de "acoplarse".

Por cierto, faltan liebres para 1h40m y 1h50m... si alguno se anima, rellenar el formulario del artículo:

http://42195.es/azkoitia_azpeitia-1_4_1169_0_m3.html

ANTES DEL JUEVES 29 DE MARZO A LAS 11H

Tenía pensado ir a hacer fotos, pero si alguien me hace la "cobertura" igual me ánimo a ayudar a la liebre de 1h40m y así hago otra tirada largaaaaaaaa... Alvaro me ayudarías? contigo no haría falta ni llevar banderín

_________________
Quopiki. Tú casa rural en Euskadi.

hello a todos, yo finalmente me animaré a ir a la azkoitia-azpeitia, así que por allí nos veremos. Estoy tocadete y entrenando a rachas, casi todas malas así que no me comprometo a nada en tiempo. En principio saldré con Tortxu a ritmo de 4 el mil y a ver hasta donde llegamos.

t.b. se iran Guss, socio de burgos, y txisko.

nosotros el coche lo tenemos ya completo.

Iñaki 33 si quieres ir a hora 24 tal vez te acompeñe algunos minutos.

Al final tenemos fotógrafo y me animaré a ayudar a las liebres.

Quedamos sobre las 15,30h en la recogida del dorsales?

Si alguien tiene sitio en su coche, me acoplo... lo de conducir cada vez lo hago peor

_________________
Quopiki. Tú casa rural en Euskadi.