Buenas,

Me surge una duda que seguro más de uno sabrá responderme.

Estoy empezando con el tema de la bici y compré unos pedales automáticos de mtb, pero para la bici de carretera, el tema es que cuando llevo un rato en la bici
los pies se me van quedando dormidos hasta que llega el punto que el dolor es inaguantable. las zapatillas son de mi número y no apretan, van bien.

¿Algún consejo?

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Aupa Estepi! Ahi, ahi, dándole a la bici!

A primera vista diría que las calas están colocadas de manera incorrecta en la suela de la zapatilla de bici, y posiblemente estés sobrepresionando una zona de la planta del pie que debería estar liberada.

Las calas no suelen tener una posición fija, por lo que mi recomendación es que modifiques la colocación actual y vayas probando.

La correcta colocación de las calas es un tema que se ajusta en las sesiones de BikeFit.

Minuto 1:55 del video. Ahi esta Hektor Llanos ajustando la posición de las calas!

Perfecto Guille!

Buscando por google la posicion más correcta sería algo como indica la imagen?

y a partir de ese punto ir probando, entiendo. ¿? igual desplazar un poco hacia adelante, o atrás, dependerá de cada uno.

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Aupa Estepi!
Llevo con ese problema desde que empecé con la bici, más o menos un año. Es un infierno. Lo he probado casi todo. Ajustar la bici, ajustar las calas, cambiar de zapatillas...
A día de hoy, te puedo decir que en mi caso, el problema viene de la posición de las calas. Uno de los pies ya casi ni me molesta y el otro todavía un poco. Hay que encontrar el punto. En mi caso para cuando lo encuentre tendré de cambiarlas .
La circulación también puede ser un motivo. Intenta llevar las zapatillas menos apretadas a ver que tal y suerte.

Saludos.

Gracias Ibai,
Probare moviendo las calas a ver si hay suerte, empiezas motivado con la bici y zas!

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Yo empece con unas zapatillas que me dejaron y me pasaba lo mismo. Lo que hice fue comprarme unas botas un numero mayores, así no tengo problemas de que se me queden dormido y me entran calcetines gordos en el perpetuo invierno vitoriano

Ahí va un video explicativo para poner correctamente las calas:

me has dejado flipado con el video! muy bueno!

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Parece hasta fácil !!