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| duda de fuerza para preparar una maratón http://42195.es/foro/viewtopic.php?f=12&t=2210 |
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| Autor: | Floo1990 [ Vie, 24 Nov 2017, 11:50 ] |
| Asunto: | duda de fuerza para preparar una maratón |
Hola chicos! Lo primero saludar a todos, este es mi primer mensaje en el foro, aunque ya había entrado en alguna ocasión cuando he buscado algo en Internet! sois unos cracks! He estado hablando con mi entrenador, y en la planificación me ha metido dos días de natación. Mi idea es hacer menos de 4 horas en la maratón de Barcelona. Buscando en Internet, he visto que la natación tiene unos beneficios para correr que ni me imaginaba. Como lo veis? Estáis de acuerdo? |
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